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下面附上一則新聞讓大家了解時事

兒血癌重生他挑戰騎行接力宣導骨髓捐贈 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
來自越南的53歲華裔混血精選購物醫師杜林（音譯，Lam Do）從沒想到，一生和血癌有聯繫，卻屢屢出現奇蹟。19好物分享限量不等人的90年，他登記成為潛在骨髓幹細胞捐贈者。2000年3月，大兒子杜盧克（音譯，Luke Do）出生。2001年10月，兒子查出有血癌，幾乎命懸一線，就在全家為尋找配對骨髓焦頭爛額時，居然奇蹟般地透過亞裔捐贈者計畫（Asian American Donor Program）找到日裔捐贈者，兒子在兩歲生日前四天的2002年3月手術成功。亞裔捐贈者計畫辦公地點現場還保存有一張照片，華裔混血杜林的兒子杜盧克（左）和骨髓捐贈者、日裔警員山中（右，Randall Yamanaka）合影。記者劉先進╱攝影分享 facebook 如今，杜林作為隊長組建「超級骨髓車隊」（Team SuperMarro熱賣產品最近流行商品w），參加橫跨東西岸、歷史九天、長度3000哩的腳踏車騎行接力挑戰賽「穿越美國」（Race Across America），希望民眾登記成為潛在捐贈者，拯救更多人生命。. } }); } 杜林5日在記者會上和隊友越南華裔鄧勇（Dzung Dang）、來自印度的雪克（Arham Shaikh）一起展示比賽隊服。隊服上還印刷有亞裔捐贈者計畫的標誌，兩個袖子上有藍色和黑色條紋，分別寓意可以挽救的生命和患病去世的生命。此次路程經過高山、沙漠，是世界最高難度、最長距離的腳踏車比賽之一。從加州的洋邊（Oceanside）出發，終點是馬里蘭州的安納波里斯 (Annapolis)。全隊有8人，年齡從43到66歲不等。分成兩組，輪流休息接力，中間不停。比如A隊趕到前面，B隊就待在後面的房車中睡覺、修理自行車、增加補給等，B隊休息完整後再往前騎行，換A隊休息。杜林（左）在記者會上和隊友越南華裔鄧勇（右，Dzung Dang），來自印度的雪克（中，Arham Shaikh）一起展示穿越美國腳踏車騎行賽隊服，呼籲民眾關注血癌患者，成為潛在骨髓配對捐贈者。記者劉先進╱攝影分享 facebook 杜林說，兒子杜盧克18月大發現患上血癌，他和太太心急如焚，一周後女兒出生，卻發現骨髓配對比率只有50%，夫婦兩一度考慮再生一個拯救兒子，沒想到在查出兒子患病後的五個月就找到合適骨髓幹細胞配對。捐贈者是西雅圖的日裔警員山中（Randall Yamanaka），兩家會隔一段時間見面。「我的孩子救回一條命，但還有更多人需要挽救，所以參加比賽，希望回饋社區。」杜林特別提醒，可以發短訊RAAM到61474，透過Be The Match網站註冊成為潛在捐贈者。騎腳踏車19年的鄧勇說，他去世的父親也患上B細胞惡性淋巴瘤（B-cell lymphomasb），不幸在4限定商品網友一致推薦年前去世。比賽難度頗大，他平均每天騎行40哩鍛鍊身體，以前雖然也騎行過橫穿美國的線路，但是花了20天，強度大不相同。

藝術治療自我探索開啟無限可能性

（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）藝術能陶冶心性也能讓壓抑的情緒有揮灑之地，藝術治療是藝術創作衍伸的一種心理治療方式。范維昕心理師表示，藝術治療是透過創作歷程，進而達到情緒的抒發，作品能幫助創作者對自己有更深入的了解，並以全面性較為客觀的角度觀看內在，更進階地認識與了解自我。

藝術創作中非語言的表達方式，與單純口語對談最大的不同是:純口語表達大部分的人在述說之前，已在大腦認知層面中組織排列過，講述出來的內容不一定能完整呈現原始情境中具備的豐富情感與各種抽象的元素。然而藝術治療能超越認知層面的呈現，將深層的情緒或潛意識的內容，以一種自然輕鬆的方式流露出來。

藝術治療不講求作品完美度每一個人都可用獨有的的方式表達

當一個人很投入在藝術創作的過程中，可以進入到心流狀態，可能會忘記了時間過了多久，或超越身體上面的不適，進入到深層的放鬆狀態，藉由這樣的過程連結埋藏在潛意識層面的記憶跟感覺。有些人可能會擔心自己不擅長藝術創作，但其實進行藝術治療是完全不需要任何專業技巧，因為藝術治療不講求作品完美度，每一個人都可以用自己獨有的的方式與風格進行表達。

藝術治療的運作方式與流程

范維昕心理師表示，運作方式多採一對一或是團體的方式進行，視創作者是否已有感覺跟想法，提供各種不同的創作媒材讓他自由選擇，接著進入創作的過程。若是一開始還沒有想法的話，也可以先對談增進了解，治療師再依據創作者的需求提供適合的創作媒材及方式。

如果對於藝術創作的方式不熟悉，進行創作也可以先由暖身活動開始，像是透過塗鴉、玩顏色、玩媒材等，熟悉創作的感覺，再進入自我表達的創作，創作完成之後，視自己願意講述的範圍與程度講解這個作品，保留一定的空間與自由，能使創作者更有安全感，作品中的顏色、線條、符號等都有著創作者個人性的意義，治療師會與創作者一同觀看討論作品，並陪伴創作者找到屬於他這個作品的故事與意義，協助他往內在找到答案。

藝術治療連結記憶自我探索、釋放情緒

藝術治療是一個很好來連結內在狀態的媒介，在藝術創作的過程中能進行自我探索，情緒得以釋放。范維昕心理師表示，藝術創作能運用非語言的藝術表達，連結遠久儲存在身體裡的記憶與感受，也能幫助浮現小時候的回憶，例如:有些過去經歷過很大的衝擊或創傷事件，難以用口語表達出確切的事件時間與內容。若是透過藝術創作，可連結回憶碰觸到感覺層面，讓個案達到療癒。

作品也能與現實所遇到的問題連結，並透過觀看作品找到適合自己的解決方式，或許在日常生活中還不一定可以馬上看到效果，但在創作的過程中已面對困境並將解決辦法演練過一次，增加創作者面對與解決問題的信心，也可以把這樣的感覺轉移到真實生活中。

每一個年齡層都適合藝術治療

每一個年齡層都適合藝術治療，應用最廣的常是兒童，因為畫畫、遊戲是兒童的本能，也是他們很熟悉的表達方式，畫畫可放鬆情緒也能輔助表達，有些孩子可能邊畫就會邊講故事，治療師可透過兒童的口語表達與作品能更全面了解兒童內在世界。

范維昕心理師表示，只要願意敞開心房，對自己就能有新的發現，開啟無限的可能性，藝術治療也可跟生活結合在一起，例如:走出戶外欣賞大自然的美、看畫展，藉由抒發自己的創作能量而受益，可在生活中多方嘗試。